Binlerce Satıcıyı Yüzbinlerce Ürünü Milyonlarca Alıcıyla Buluşturuyoruz! Komisyonsuz Pazaryeri Esnaftan Doğrudan Alışveriş İstersen Satın Al, İstersen Teklif Ver Dijital Pazarlık Deneyimi Binlerce Satıcıyı Yüzbinlerce Ürünü Milyonlarca Alıcıyla Buluşturuyoruz! Komisyonsuz Pazaryeri Esnaftan Doğrudan Alışveriş İstersen Satın Al, İstersen Teklif Ver Dijital Pazarlık Deneyimi Binlerce Satıcıyı Yüzbinlerce Ürünü Milyonlarca Alıcıyla Buluşturuyoruz! Komisyonsuz Pazaryeri Esnaftan Doğrudan Alışveriş İstersen Satın Al, İstersen Teklif Ver Dijital Pazarlık Deneyimi

Kategoriler

Spor ekipmanlari kondisyon

ESM El Egzersiz ve Rehabilitasyon Topu (Güçlendirme & Stres Giderici)

Satış Fiyatı Dövizli İlan
$ 5,00
233,20 TL
Anlık Kur Çevirisi
Satıcı Firma Doğrulanmış Mağaza
1 görüntülenme
ESM • El Egzersiz Topu
Güçlendirme • Rehabilitasyon • Stres yönetimi
 

ESM El Egzersiz ve Rehabilitasyon Topu (Güçlendirme ve Stres Giderici)

★★★★★ 4.7 / 5
65 değerlendirme

ESM El Egzersiz Topu; el, parmak, bilek ve ön kol kaslarını çalıştırmaya, rehabilitasyon süreçlerinde destek olmaya ve günlük stres yönetimine yardımcı olmak üzere tasarlanmış ergonomik bir egzersiz topudur.

Kavrama gücü desteği Rehabilitasyon amaçlı kullanım Ergonomik, kaymayan doku Günlük kullanım için pratik
ESM El Egzersiz ve Rehabilitasyon Topu
 
Basit sıkma-bırakma egzersizleri ile el kaslarını aktive etmeye, dolaşımı desteklemeye ve gün içinde kısa aralarla rahatlama sağlamaya yardımcı olur.

Öne Çıkan Özellikler

Kas güçlendirme
Kavrama gücü ve el-parmak kas aktivasyonunu destekler.
Rehabilitasyon desteği
El cerrahisi, incinme veya hareket kısıtlılığında egzersiz rutinlerine yardımcı olur.
Stres yönetimi
Ritmik egzersiz ile odaklanmayı destekleyebilir.
Ergonomik tasarım
Avuç içine oturan form ve kaymayı azaltan yüzey dokusu.
Kan dolaşımı desteği
Hareketlilik ile el-parmak bölgesinde dolaşımı desteklemeye yardımcı olur.

İkna Edici Giriş

Eller gün boyu en çok kullanılan bölgelerden biridir. ESM El Egzersiz Topu; masa başı kullanım kaynaklı bilek-el yorgunluğunu azaltmaya, yaşa bağlı güç kaybını yavaşlatmaya ve rehabilitasyon dönemlerinde elin tekrar aktif kullanılmasına destek olmaya yardımcı olabilir. Dayanıklı yapısı ile formunu korumayı hedefler; evde, ofiste ve yolda pratik kullanım sunar.

Kapsamlı Özellikler ve Kullanım Amacı

Neden ESM El Egzersiz Topu?

Sıkma hareketi; ön koldan parmak uçlarına kadar birçok kas grubunu aktive eder. Bu ürün, günlük güçlendirme ve egzersiz rutinlerinde kontrollü direnç sunmayı hedefler.

Kullanım alanları

  • Fizik tedavi ve rehabilitasyon: İnme sonrası el açma-kapama egzersizleri, ameliyat sonrası el becerilerini destekleme.
  • Müzisyenler ve sporcular: Parmak dayanıklılığı ve kavrama gücü için yardımcı egzersiz.
  • Ofis çalışanları: Uzun süre klavye/mouse kullanımında el-bilek aktivasyonu için pratik kullanım.
  • Yaşlı kullanıcılar: Tutukluk hissini azaltmaya ve hareket açıklığını korumaya yardımcı olabilir.
Not: Rehabilitasyon egzersizleri kişiye özeldir. Doktor/fizyoterapist önerileri önceliklidir.

Nasıl Kullanılır?

  • Tam sıkma: Topu avuç içine alın, tüm parmaklarla 5 saniye sıkın ve bırakın.
  • Parmak ucu egzersizi: Topu parmak uçlarıyla sıkmayı deneyin (kısa tekrarlarla).
  • Başparmak presi: Topu başparmak ve avuç içi arasında sıkıştırarak baskı uygulayın.
Genel güçlendirme için: Günde 3 set, her sette 10–15 tekrar uygulanabilir. Ağrı veya artan rahatsızlık hissinde egzersizi bırakıp uzman görüşü alın.

Teknik Bilgiler

Ürün Adı ESM El Egzersiz ve Rehabilitasyon Topu
Kullanım Amaçları Güçlendirme, rehabilitasyon desteği, stres yönetimi
Tasarım Ergonomik, avuç içi uyumlu form
Kullanım Yeri Ev, ofis, klinik, yolculuk
Bakım Ilık su ve sabun ile temizlenebilir; kurulayarak kullanın
Not: Sertlik/direnç varyasyonları (yumuşak-orta-sert) varsa ürün seçeneklerinde belirtmeniz önerilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Sertlik derecesi nedir?
ESM Egzersiz Topu, rehabilitasyon ve günlük güçlendirme kullanımına uygun olacak şekilde optimize edilmiş direnç yaklaşımı sunar. Varyasyonlu (yumuşak/orta/sert) modelleriniz varsa seçeneklerde ayrıca belirtmeniz önerilir.
Yıkanabilir mi?
Evet. Ilık su ve sabunla yıkayıp kurulayabilirsiniz. Ürün materyaline göre yüzey hissi değişebilir; bakım önerileri için ürün tipini (jel/silikon/sünger) baz almanız önerilir.
Günde ne kadar çalışmalıyım?
Genel güçlendirme için günde 3 set, her sette 10–15 tekrar uygulanabilir. Ağrı hissederseniz egzersizi durdurmanız ve uzman görüşü almanız önerilir.
Stres topundan farkı ne?
Sıradan sünger stres topları genellikle çok düşük direnç sunar. ESM El Egzersiz Topu ise kaslara kontrollü direnç uygulayarak güçlendirme amaçlı egzersizleri desteklemeyi hedefler.

STOKTAN HEMEN GÖNDERİM

16.00'ya kadar siparişlerinizde

Satın Alma

Ellerinizdeki gücü yeniden kazanmanıza yardımcı olacak pratik bir egzersiz çözümü arıyorsanız, ESM El Egzersiz Topu günlük rutininize kolayca uyum sağlar.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ve tedavi yerine geçmez.

Bu Satıcının Diğer Ürünleri

Benzer Ürünler

Binlerce Satıcıyı Yüzbinlerce Ürünü Milyonlarca Alıcıyla Buluşturuyoruz! Komisyonsuz Pazaryeri Esnaftan Doğrudan Alışveriş İstersen Satın Al, İstersen Teklif Ver Dijital Pazarlık Deneyimi Binlerce Satıcıyı Yüzbinlerce Ürünü Milyonlarca Alıcıyla Buluşturuyoruz! Komisyonsuz Pazaryeri Esnaftan Doğrudan Alışveriş İstersen Satın Al, İstersen Teklif Ver Dijital Pazarlık Deneyimi Binlerce Satıcıyı Yüzbinlerce Ürünü Milyonlarca Alıcıyla Buluşturuyoruz! Komisyonsuz Pazaryeri Esnaftan Doğrudan Alışveriş İstersen Satın Al, İstersen Teklif Ver Dijital Pazarlık Deneyimi
Anasayfa Kategoriler Favorilerim Giriş Yap